Tai Chi Chuan Handform Yang-Stil


Meister Yang ZhenHe

Yang Stil. 3. Generation. 85'er Form nach Yang ChengFu
(Enkel des legendären Begründers des Yang-Stils Yang Lu-Ch'an)

Unterrichtet von Yang ZhenHe / Yongnian / VR China
(mit mir links und rechts im Bild)

Es gibt die 108er Form, die 85er Form, die Kurzform und die Peking Form als Yang-Stil Varianten. Dabei kommt es darauf an, was man sich vorstellt. Oder am Anfang doch eher was der Lehrer sich vorstellt. Man wird nur selten 2 Lehrer mit identischer Form finden. Die Bewegungen sind sehr Flexibel. Taijiquan ist wie das Wasser. Es hat keine feste Form. Es meidet das Volle, und füllt das Lehre. Was der eine Lehrer als Angriff unterrichtet, ist für den anderen eine Verteidigung, oder beides (daran erkennt man den Fortgeschritten, da beim wahren Tai Chi Angriff und Verteidigung immer eins ist. Yin und Yang in Harmonie). Der eine sieht in Kao einen Schulterstoß, der andere einen Kopfstoß.
Fortgeschrittene verbinden dann die einzelnen Grundtechniken. So wird z.B. aus ein Lü und Zhai, Lüzhai. Also ein Umleiten (Lü) in Verbindung mit einem nach Entwurzeln (Zhai)
.
Videofilm. Ausschnitt aus der 85er Form. Ausgeführt von Meister Yang ZhenHe:
www.taichichuan-regensburg.de/Movies/Form_Zhenhe.AVI (7,6MB)

 

Tai Chi Chuan- Lange Form - 85 Figuren (Bilder)

1. Teil



Direktlink: http://www.youtube.com/watch?v=XwRi5t-0ASk


1. Beginn

2. Das Qi wecken

3. Die Schwanzfedern des Vogels streifen (=Die ersten vier Grundtechniken)

4. Peitsche

5. Hände heben und Schritt nach vorn

6. Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus

7. Knie streifen links

8. Die Laute spielen

9. Knie streifen links

10. Knie streifen rechts, Knie streifen links

11. Die Laute spielen, Knie streifen links .

12. Abwehren, Parieren, Boxen

13. Türe öffnen und schließen

14. Hände kreuzen
 

2. Teil
 

 

Direktlink: http://www.youtube.com/watch?v=bIvF9fWrqCo


15. Den Tiger umarmen und zurück auf den Berg

16. Die Schwanzfedern des Vogels streifen

17. Fliegen in die Diagonale, links

18. Faust unter den Ellebogen

19. Zurückweichen wie ein Affe, 3 mal

20. Fliegen in die Diagonale, rechts

21. Hände heben und Schritt nach vorn

22. Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus

23. Knie streifen links

24. Die goldene Nadel vom Meeresgrund heraufholen

25. Den Fächer ausbreiten

26. Drehung und Faustschlag

27. Abwehren, Parieren, Boxen

28. Die Schwanzfedern des Vogels streifen

29. Peitsche

30. Wolkenhände, 3 mal

31. Das Pferd locken

32. Fußspitzenstoß rechts

33. Fußspitzenstoß links

34. Drehung und Fersenstoß links

35. Das Reiskorn pflanzen

36. Drehung und Faustschlag

37. Abwehren, Parieren, Boxen

38. Abwehr mit links

39. Fersenkick rechts

40. Den Tiger schlagen links und rechts .

41. Fersenkick rechts

42. Die Ohren des Gegners treffen

43. Fußspitzenstoß links

44. Drehung und Fersenstoß rechts

45. Abwehren, Parieren, Boxen

46. Türe öffnen und schließen

47. Hände kreuzen

3. Teil
Eigenes Video: http://www.taichiqigong.de/upload/Taiji_teil3_yangstil.avi

48. Den Tiger umarmen und zurück auf den Berg

49. Die Schwanzfedern des Vogels streifen

50. Peitsche diagonal

51. Die Mähne des Wildpferdes teilen, 3 mal

52. Die Schwanzfedern des Vogels streifen

53. Peitsche

54. Die schöne Dame am Webstuhl, 4 mal

55. Die Schwanzfedern des Vogels streifen

56. Peitsche

57. Wolkenhände, 3 mal

58. Die Schlange kriecht zu Boden

59. Der goldene Hahn steht auf einem Bein, links und rechts

60. Zurückweichen wie ein Affe, 3 mal

61. Fliegen in die Diagonale links

62. Hände heben und Schritt nach vorn

63. Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus

64. Knie streifen links

65. Die goldene Nadel vom Meeresgrund heraufholen

66. Den Fächer ausbreiten

67. Die weiße Schlange windet sich und züngelt

68. Abwehren, Parieren, Boxen

69. Die Schwanzfedern des Vogels streifen

70. Peitsche

71. Wolkenhände, 3 mal

72. Das Pferd locken

73. Die weiße Schlange streckt die Zunge raus

74. Fersenkick rechts

75. In die Leisten des Gegners boxen

76. Die Schwanzfedern des Vogels streifen

77. Peitsche

78. Die Schlange kriecht zu Boden

79. Schritt nach vorne zu den sieben Sternen

80. Auf dem Tiger reiten

81. Körperdrehung und horizontaler Lotuskick

82. Den Bogen spannen und auf den Tiger schießen

83. Abwehren, Parieren, Boxen

84. Türe öffnen und schließen

85. Hände kreuzen